|  | 

سرگرمی و تفریحی

طرز تهیه ناچس میگو غذایی سرشار از امگا 3

img-responsive

طرز تهیه ناچس میگو غذایی سرشار از امگا 3

ناچس میگو

این غذا را می توانید بدون میگو نیز تهیه کنید ولی میگو خواص زیادی دارد و امگا 3 تین غذا را بالا میبرد. برای طبخ سریعتر این غذا می توانید آن را در ماکروویو تهیه کنید.

 مواد لازم برای ناچس میگو

چیپس تردیلای بدون چربی :6 عدد
سالسای کم  :یک فنجان
میگوی خرد شده :1/2 پیمانه
باقالای خرد شده 1/3 پیمانه
 رنده شده :یک فنجان
پیازچه یا تره فرنگی :2 عدد
 دلمه ای :یک عدد
ناچس میگو

طرز تهیه ناچس میگو

ظرف مایکروویو را با لایه ای از چیپس تردیلا بپوشانید و روی آنها یک قاشق سالسا بریزید و روی آنرا با میگوها ، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید.
ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجه ی آن را روی درجه آخر گذارید و 2 دقیقه بگذارید بماند.
غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید.
ناچس میگو

نکات تکمیلی در مورد ناچس میگو

ناچس میگو جزو پیش غذا – گوناگون میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
ناچس میگو را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه ناچس میگو غذایی سرشار از امگا 3

%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%86%d8%a7%da%86%d8%b3-%d9%85%db%8c%da%af%d9%88-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%85%da%af%d8%a7-32017

ABOUT THE AUTHOR