|  | 

سرگرمی و تفریحی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص

img-responsive

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص

جوجه کباب رژیمی مخصوص

افرادی که رژیم لاغری و کاهش وزن دارند می توانند جوجه کباب رژیمی را به همراه سس مخصوص میل کنند.

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

 طعم دار کردن جوجه کباب رژیمی با سس ماست، غذایی خوب  برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید.جوجه کباب رژیمی

           یک دوم

          1 قاشق سوپ خوری

برگ گشنیز 1 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه سس :

مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود.

 

مواد لازم جوجه کباب رژیمی برای 4 نفر :

سینه مرغ تکه شده نیم کیلو

              1 عدد

سیر                         2 حبه

ریشه رنده شده 1 قاشق سوپخوری

تند                 1 عدد

روغن                 2 قاشق سوپخوری

شیر                1 فنجان

آبلیمو                       1 قاشق سوپخوری

سس سویا           1 قاشق سوپخوری

             1 قاشق سوپخوری

پیازچه                1 بوته

جوجه کباب رژیمی مخصوص

دستور طبخ جوجه کباب رژیمی :

موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت 5 دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود.

سپس نیمی از سس ماست را هم اضافه کرده بگذارید در یخچال بماند.

مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت 2 دقیقه در فر سرخ کنید.

بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید.

نکات تکمیلی در مورد جوجه کباب رژیمی

جوجه کباب رژیمی جزو غذاهای رژیمی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30 دقیقه میباشد .
جوجه کباب رژیمی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

جوجه کباب ، طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص

%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ac%d9%88%d8%ac%d9%87-%da%a9%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b52017-04-01

ABOUT THE AUTHOR

مدیر :

بک لینک
آپدیت آفلاین نود 32
یوزر پسورد نود 32
ترمیم مو
سئو
خرید آنتی ویروس بیت دیفندر
خرید اکانت اسپاتیفای
خرید vpn
شیشه حمام
حمل گاوصندوق
میفا موزیک
حرف اخر
رادیولوژی تهران
رادیولوژی دهان فک صورت
افزایش سئو سایت
طراحی سایت کرج
مدیریت سرور ثبت دامنه
خرید آنتی ویروس نود 32
فروشگاه لوازم ورزشی
وب مانی
مدرک ارشد
سیگنال فارکس
درب اتوماتیک شیشه ای
سیستم اعلام حریق
سیستم اطفا حریق
شیرهای آتش نشانی اسپرینکلر
سیستم اطفا FM200
مدیریت ساختمان لابی من
دوربین مداربسته
فروش رنگ کارامل
فروش مدرک تحصیلی
خرید سرور هلند
دوربین HDCVI داهوا
خرید اقساطی حکمت کارت
خرید اقساطی حکمت کیش
سایت بت
دانلود اهنگ
دانلود موزیک جدید
آهنگ قدیمی
سریال
اخبار ورزشی
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ
Free download movie
ساید بای ساید بوش
بلیط چارتری
کفپوش آنتی استاتیک
مکمل های بدنسازی
آژانس برندینگ
اجاره موتور در کیش
پک نرم افزاری
خرید Fifa21 برای ps4
دستگاه بلوک زنی اتوماتیک
تور اروپا نوروز 1401
شرکت در تور اکسپوی دبی 2020
خرید اپل آیدی