طرز تهیه سالاد سیب و کرفس و اسفناج اسفناج به دلیل داشتن اهن بالا بسیار مفید است و همچنین باعث چربی سوزی نیز می شود. سالاد اسفناج یکی از خوشمزه ترین سالادهای فصلی است که می توانید با اسفناج تازه تهیه کنید. مواد لازم برای سالاد سیب وکرفس و اسفناج موسیر خرد شده 2 ق غ سرکه 2…
Read More
طرز تهیه سالاد کاهو و کلم و زیره اگر سالا کاهو باعث نفخ شما می شود، می توانید در این سالاد زیره، گشنیز و رازیانه برزید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم برای سالاد کاهو و کلم و زیره پیاز قرمز کوچک کاملا خرد شده 1 عدد سس مایونز 1 قاشق سرکه بالزامیک 2 قاشق روغن…
Read More
طرز تهیه سالاد آلو و گردو با طعمی فوق العاده در این مطلب از آشپزی تاپ ناز طرز تهیه سالاد آلو و گردو را می خوانید. مواد لازم برای سالاد آلو و گردو آلو بخارا 2 لیوان گردو خرد شده 5 قاشق غذا خوری نعنا 7 شاخه روغن کنجد یا روغن هسته انگور 2 قاشق غذا خوری نمک…
Read More
طرز تهیه سالاد باقالا و پنیر غذایی گیاهی و مقوی سالاد باقلا و پنیر غذایی خوشمزه و گیاهی است که طرز تهیه این غذا را در این بخش آشپزی تاپ ناز مشاهده می کنید. مواد لازم سالاد برای باقالا و پنیر باقالای ریز 900گرم (پوست دوم آن نیز جدا شود) روغن زیتون 4قاشق سوپ خوری گوجه فرنگی 175…
Read More
طرز تهیه اسموتی موز با بادام زمینی و اسپرسو در این بخش آشپزی تاپ ناز دستور تهیه اسموتی موز با بدام زمینی و اسپرسو را می خوانید. مواد لازم برای اسموتی موز با بادام زمینی و اسپرسو 1 پیمانه شیر کم چرب 1 قاشق غذاخوری پودر اسپرسو فوری 1/4 پیمانه کره بادام زمینی 1 عدد موز 1 پیمانه یخ بادام…
Read More
طرز تهیه سینه بوقلمون با آب سیب غذایی سالم و مقوی سینه بوقلمون با آب سیب غذایی پر پروتئین و سالم است که طعمی خوبی نیز دارد و در کنار عزیزانتان می توانید این غذای خوشمزه را میل کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم برای سینه بوقلمون با آب سیب آب سیب 1 کیلو…
Read More
طرز تهیه کیک هل و پرتقال اگر می خواهید خیلی سریع یک کیک خوشمزه بپزید و زیاد وقت ندارید کیک هل و پرتقال کمتر از ده دقیقه آماده می شود و بسیار خوشمزه است. مواد لازم برای کیک هل و پرتقال آرد کیک الک شده= 2.5 پیمانه بیکینگ پودرالک شده باآرد= 2قاشق مرباخوری سرصاف شکر= 1.5…
Read More
طرز تهیه اسموتی چای سبز و میوه بعد از وعده غذای اصلی یک نوشیدنی اسموتی چای سبز و میوه خیلی می چسبد. مواد لازم برای اسموتی چای سبز و میوه از هرکدام این توت های مختلف تابستانی به اضافه هر نوع توت دیگری که خودتان دوست دارید، نصف فنجان یا کمتر کافی است. این توت ها باید قبلا…
Read More
طرز تهیه چیپس و پنیر در مایکروفر طرز تهیه چیپس و پنیر در مایکروفر را در این بخش تاپ ناز آموزش می دهیم. مواد لازم برای چیپس و پنیر با مایکروفر چیپس سوپر :1 بسته ژامبون :100 گرم فلفل دلمه ای :نصف یک عدد فلفل دلمه ای سس مایونز :2 قاشق سس فرانسوی یا هزار جزیره :2 قاشق پنیر پیتزا :هرچقدر…
Read More
طرز تهیه بروسکتای بادنجان و نعناع bruschetta بروسکتا پیش غذا یا اسنکی ایتالیایی است که در آنجا به عنوان بقاب اول سرو می شود. مواد لازم بروسکتا ی بادنجان و نعناع بادنجان 2 عدد روغن زیتون بکر 8 قاشق سوپخوری سرکه سفید 3 قاشق غذا خوری جعفری ریز خرد شده 2 شاخه برگ نعناع تازه و خرد شده 1 مشت کوچک سیر ریز شده 1 حبه نمک…
Read More